哪款导出工具适合你的任务？
需要可编辑的 DOCX 和选定对话的批量导出，可考虑 ChatShell；经常免费导出 Markdown，可考虑 ChatGPT Exporter；需要免费覆盖多个 AI 聊天平台，可考虑 ACE。如果你要求 PDF 本地生成、特定的 Word 格式，或完整账号备份，选择还要进一步区分。
本文由 ChatShell 团队编写。我们于 2026 年 10 月 23 日查阅了下方链接中的官方商店和文档。竞品功能来自发布者的公开说明，并非我们逐款导出实测的结果，因此不提供质量评分。
格式、免费额度与实际限制
| 工具 | 公开支持的格式 | 免费使用与付费方案 | 适用场景与限制 |
|---|---|---|---|
| ChatShell | 单个对话：PDF、Markdown、DOCX、JSON。Pro 批量导出：HTML、Markdown、DOCX、JSON。 | 每月可导出 3 个 PDF，其他格式合计 5 次，带水印。Standard：每月 4 美元或每年 36 美元；Pro：每月 8 美元或每年 72 美元。查看价格。 | 生成原生 .docx 文件，可将选定的多段对话打包为 ZIP。仅支持 ChatGPT；不支持批量 PDF。文件在浏览器中生成。 |
| ChatGPT Exporter chatgptexporter.com | PDF、Markdown、TXT、CSV、JSON；支持选择部分消息导出。 | 每天 3 个 PDF；Markdown、TXT、CSV 和 JSON 免费。官网年付折算价格：Starter 每月 1.99 美元，Standard 每月 2.99 美元。查看价格。 | 适合频繁免费导出文本。PDF 需要登录并由服务器处理。公开格式列表未列出 DOCX。 |
| ACE（AI Chat Exporter） Covai Labs | Markdown、JSON、HTML、PDF、Word（.doc）、PNG。 | 官方商店介绍为免费开源工具，没有高级付费方案。 | 一个插件支持 ChatGPT、Claude、Gemini 等平台。官方宣称在本地处理；Word 输出为 .doc，与 .docx 是不同格式。 |
以上价格为本次查阅的公开价格，税费和应付金额以结账页为准。ChatShell 的首月优惠仅适用于 Standard 月付。由于多个插件名称相似，比较时请同时核对发布者。
选择 PDF 工具前，先看数据在哪里处理
ChatShell 在浏览器中生成 PDF。ChatGPT Exporter 的隐私政策说明，PDF 内容在后端内存中处理，完成后丢弃；其他格式在本地处理。ACE 的官网介绍其解析和渲染均在本地进行。
如果工作要求对话内容不传到导出工具厂商的服务器，这一区别应先于版式比较。文件本地生成仍可能需要获取原始对话、图片或字体；ChatShell 也会单独进行许可证校验。
哪些情况不需要安装插件？
如果账号支持完整数据归档，可先使用 ChatGPT 的内置数据导出，下载账号数据 ZIP。需要将指定对话保存为便于阅读或编辑的文件，或按项目批量保存部分对话时，再考虑插件。
用你真正要使用的文件做最后检查
付款前，选一段不含敏感信息、包含表格、代码块和公式的对话导出，用平时的阅读器或编辑器打开。检查首尾消息、分页和图片；如果需要 Word，还要试着编辑公式。公开宣称支持一种格式，并不能证明你的具体文档一定能正确呈现。